A pandemia de Coronavírus (Covid-19) vem alterando a rotina das pessoas no mundo inteiro, pois, como todos sabem, a principal recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para evitar a propagação do vírus é o isolamento social.
No entanto, mesmo sabendo que ficar em casa nesse momento pode ajudar a salvar vidas, a maioria das pessoas está tendo dificuldade em encarar o isolamento, o que acaba afetando a saúde física e emocional.
Mas você sabia que essa situação pode se transformar em uma experiência rica e prazerosa? Leia o artigo para saber como!
Desde que a OMS declarou a infecção pelo Coronavírus como uma pandemia, em março de 2020, foi determinado o isolamento social em todo o mundo, com o fechamento de shoppings, academias e o comércio em geral — com exceção dos setores essenciais, como alimentação e limpeza.
Vale lembrar que a principal forma de contágio pelo Covid-19 é pela proximidade com algum infectado, ou seja, o simples ato de cumprimentar ou compartilhar itens pode espalhar o vírus, principalmente se considerarmos que a maior parte dos casos não apresenta os sintomas e pode estar infectada sem saber.
Por isso, evitar aglomerações e ficar em casa é fundamental para reduzir as taxas de contaminação. Mas isso não precisa — e nem deve — ser encarado como uma coisa ruim.
Afinal, a nossa casa é o lugar mais seguro do mundo agora, não é mesmo? Temos algumas sugestões que podem ajudar você a passar por esse período com mais tranquilidade. Confira:
Ficar em casa não significa que você não possa estar próximo de quem mais gosta. Aplicativos de videoconferência e mensagens permitem fazer videochamadas com várias pessoas ao mesmo tempo, então, aproveite essa facilidade e reúna seus amigos virtualmente!
Ficar em casa o tempo todo pode ser bem estressante, por isso, é preciso tentar controlar suas emoções e conviver em harmonia com a sua família.
Quando estiver se sentindo apreensivo ou chateado, tente fazer algo para relaxar, como assistir a um filme juntos ou jogar um jogo que gostem, para que haja interação.
Em último caso, você pode procurar auxílio psicológico. Há diversos profissionais fazendo atendimento virtual durante a pandemia.
O que fazer quando você precisa desenvolver suas atividades profissionais em casa e ainda dar conta das tarefas domésticas? O ideal é determinar um horário de trabalho e cumprí-lo à risca, dividindo as tarefas domésticas com outras pessoas, se possível.
Passar mais tempo em casa pode ser uma oportunidade para botar a sua lista de filmes e livros em dia, ou, quem sabe, desenvolver uma nova habilidade.
Na internet, você pode estudar sobre qualquer assunto, com e-books, videoaulas e cursos de curta ou longa duração.
Manter o corpo ativo também é essencial neste momento, portanto, não abra mão das atividades físicas, mesmo sem sair de casa. Que tal comprar uma esteira ou praticar yoga online?
Também dá para fazer musculação utilizando os seus próprios móveis e utensílios. Então, se você ainda não possui esse hábito, é uma boa hora de começar.
Viu como ficar em casa pode ser divertido? O importante é não desanimar e manter uma rotina diária.
E você, está fazendo algo diferente para aproveitar melhor esse período? Que tal conferir algumas dicas de decoração para apartamentos pequenos?
A Emccamp nasceu em 1977, tendo como principal diretriz a qualidade dos serviços e o respeito ao cliente. Desde o início, trabalha para construir histórias de vida. São 48 anos construindo sonhos e surpreendendo o mercado. O seu potencial construtivo foi alcançado em função dos diferenciais na gestão e execução das obras. Presente em mais de 16 cidades dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro, a Emccamp Residencial é uma das maiores construtoras do segmento de residenciais econômicos. A cada projeto, amplia sua atuação, diversificando as soluções em moradia e reforçando o seu compromisso com a qualidade e inovação dos produtos.
O avanço tecnológico transformou o compartilhamento de informações em um hábito diário de todos nós. Mas a tendência do compartilhamento cresceu tanto que ultrapassou as fronteiras do mundo digital, e o resultado disso é que passamos a compartilhar também nossas casas com pessoas desconhecidas. É disso que se trata o coliving. No artigo de hoje, […]
Emccamp Residencial
01 setembro 2020
Visitas, descanso, lazer, trabalho. Essas e outras atividades são feitas por nós diariamente neste espaço tão importante de qualquer casa: a sala. Mas como aproveitar ao máximo o espaço quando o nosso apartamento tem a sala pequena? Para sua sorte, já faz algum tempo que estamos falando sobre dicas de aproveitar espaços reduzidos e transformá-los […]
Emccamp Residencial
24 novembro 2020
Brincar com os filhos, ajuda a manter o ambiente saudável nessa pandemia? Diante da necessidade de passar o dia inteiro com os pequenos em casa —, o que é uma novidade para a maioria das pessoas —, surge uma nova questão que vem tirando o sono de muitos pais: o que fazer para entreter as […]
Emccamp Residencial
03 setembro 2020
Estamos quase no fim do ano, mas ainda dá tempo de usar as cores 2021, definidas pela Pantone, na decoração do seu apê. São inúmeras possibilidades para deixar o seu lar aconchegante e do jeito que você merece. E foi pensando nisso que selecionamos algumas aplicações para fazer vibrar a cor de 2021, ou melhor, […]
Emccamp Residencial
11 outubro 2021
Rotina diária dos filhos é uma sequência ordenada de atividades que facilitam a nossa vida e ajudam a construir hábitos saudáveis para eles e para pais. Tomar café da manhã sempre no mesmo horário é uma rotina, assim como levar as crianças à escola. Mas, com o cancelamento das aulas, o home office e a […]
Emccamp Residencial
16 junho 2020
Até pouco tempo atrás, trabalho e família tinham seu lugar e hora em nossas vidas. Desde acordar cedo, ir para o trabalho, passar o dia fora até voltar para o conforto do lar no final do expediente. Nossa rotina funcionava como um relógio. De repente, toda essa estrutura que criamos para vencer o dia a […]
Emccamp Residencial
09 junho 2020