A pandemia de Coronavírus (Covid-19) vem alterando a rotina das pessoas no mundo inteiro, pois, como todos sabem, a principal recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para evitar a propagação do vírus é o isolamento social.
No entanto, mesmo sabendo que ficar em casa nesse momento pode ajudar a salvar vidas, a maioria das pessoas está tendo dificuldade em encarar o isolamento, o que acaba afetando a saúde física e emocional.
Mas você sabia que essa situação pode se transformar em uma experiência rica e prazerosa? Leia o artigo para saber como!
Desde que a OMS declarou a infecção pelo Coronavírus como uma pandemia, em março de 2020, foi determinado o isolamento social em todo o mundo, com o fechamento de shoppings, academias e o comércio em geral — com exceção dos setores essenciais, como alimentação e limpeza.
Vale lembrar que a principal forma de contágio pelo Covid-19 é pela proximidade com algum infectado, ou seja, o simples ato de cumprimentar ou compartilhar itens pode espalhar o vírus, principalmente se considerarmos que a maior parte dos casos não apresenta os sintomas e pode estar infectada sem saber.
Por isso, evitar aglomerações e ficar em casa é fundamental para reduzir as taxas de contaminação. Mas isso não precisa — e nem deve — ser encarado como uma coisa ruim.
Afinal, a nossa casa é o lugar mais seguro do mundo agora, não é mesmo? Temos algumas sugestões que podem ajudar você a passar por esse período com mais tranquilidade. Confira:
Ficar em casa não significa que você não possa estar próximo de quem mais gosta. Aplicativos de videoconferência e mensagens permitem fazer videochamadas com várias pessoas ao mesmo tempo, então, aproveite essa facilidade e reúna seus amigos virtualmente!
Ficar em casa o tempo todo pode ser bem estressante, por isso, é preciso tentar controlar suas emoções e conviver em harmonia com a sua família.
Quando estiver se sentindo apreensivo ou chateado, tente fazer algo para relaxar, como assistir a um filme juntos ou jogar um jogo que gostem, para que haja interação.
Em último caso, você pode procurar auxílio psicológico. Há diversos profissionais fazendo atendimento virtual durante a pandemia.
O que fazer quando você precisa desenvolver suas atividades profissionais em casa e ainda dar conta das tarefas domésticas? O ideal é determinar um horário de trabalho e cumprí-lo à risca, dividindo as tarefas domésticas com outras pessoas, se possível.
Passar mais tempo em casa pode ser uma oportunidade para botar a sua lista de filmes e livros em dia, ou, quem sabe, desenvolver uma nova habilidade.
Na internet, você pode estudar sobre qualquer assunto, com e-books, videoaulas e cursos de curta ou longa duração.
Manter o corpo ativo também é essencial neste momento, portanto, não abra mão das atividades físicas, mesmo sem sair de casa. Que tal comprar uma esteira ou praticar yoga online?
Também dá para fazer musculação utilizando os seus próprios móveis e utensílios. Então, se você ainda não possui esse hábito, é uma boa hora de começar.
Viu como ficar em casa pode ser divertido? O importante é não desanimar e manter uma rotina diária.
E você, está fazendo algo diferente para aproveitar melhor esse período? Que tal conferir algumas dicas de decoração para apartamentos pequenos?
A Emccamp nasceu em 1977, tendo como principal diretriz a qualidade dos serviços e o respeito ao cliente. Desde o início, trabalha para construir histórias de vida. São 48 anos construindo sonhos e surpreendendo o mercado. O seu potencial construtivo foi alcançado em função dos diferenciais na gestão e execução das obras. Presente em mais de 16 cidades dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro, a Emccamp Residencial é uma das maiores construtoras do segmento de residenciais econômicos. A cada projeto, amplia sua atuação, diversificando as soluções em moradia e reforçando o seu compromisso com a qualidade e inovação dos produtos.
Com o Natal chegando, já começa a expectativa sobre a decoração, certo? Árvore, guirlanda, toalha de mesa, anjos, papai noel, tudo isso passa a fazer parte do nosso dia a dia. Mas nem sempre temos orçamento disponível para comprar todos esses itens. Este é o seu caso? Então você chegou ao lugar certo. Trouxemos 10 […]
Emccamp Residencial
10 dezembro 2020
Sem dúvidas, a pandemia transformou hábitos e impactou a sociedade em diferentes níveis. Entre tantas mudanças, destacam-se a maneira de morar e de se relacionar com a família e o lar. E isso inclui o planejamento para deixar o apartamento decorado, do jeito que imaginou. Por isso, se você está buscando referências para mudar os […]
Emccamp Residencial
23 junho 2021
O avanço tecnológico transformou o compartilhamento de informações em um hábito diário de todos nós. Mas a tendência do compartilhamento cresceu tanto que ultrapassou as fronteiras do mundo digital, e o resultado disso é que passamos a compartilhar também nossas casas com pessoas desconhecidas. É disso que se trata o coliving. No artigo de hoje, […]
Emccamp Residencial
01 setembro 2020
No momento atual, o home office tem sido adotado por muitas empresas com forma de proteção. Mas, sabemos que dividir o espaço familiar com o trabalho não é tarefa fácil. Então, que tal tornar essa experiência mais alegre e motivadora? Conheça 5 ideias de home office para manter o isolamento social com qualidade! 1. […]
Emccamp Residencial
19 maio 2020
Aprenda a fazer isolamento acústico no apartamento sem complicações com este pequeno guia fácil de seguir.
Emccamp Residencial
21 janeiro 2021
Se você cansou do visual estético de sua casa, mas não tem muitos recursos para investir, precisa saber que é possível fazer uma decoração sem gastar muito. Existem diversas formas de agregar valor ao ambiente que você vive e torná-lo mais agradável. Por isso, preparamos este conteúdo com uma série de dicas simples de decoração […]
Emccamp Residencial
18 agosto 2020