Quando se fala em home office, a primeira ideia que vem à cabeça das pessoas é: mais tempo para ficar com a família, certo? Mas, ser mãe e profissional ao mesmo tempo, no mesmo lugar, todos os dias da semana não é assim tão fácil.
Você precisa trabalhar e as crianças querem atenção. Você está nas atividades da casa, mas com a mente naquele prazo que precisa cumprir. Ao deitar, já cansada da jornada dupla, ainda fica tentando organizar o dia seguinte, sem conseguir dormir.
Passou uma reprise na sua cabeça? Respire fundo e continue a leitura. Trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a conciliar o trabalho de ser mãe e profissional durante a quarentena!
Embora a sociedade continue reforçando que é possível ser multitarefas, sabemos que isso está longe de acontecer. Se você se divide em diversas atividades ao mesmo tempo, deixará de fazê-las bem, e isso pode prejudicar os seus resultados.
Sendo assim, não se sinta na obrigação de ser uma mulher maravilha. Defina horários para o trabalho; para preparar o almoço, o lanche e o jantar; para estar com as crianças; e, claro para descansar.
Respeitando seu cronograma de atividades, será mais fácil aderir à nossa segunda dica.
Quando se trata de ser mãe e profissional, é mais fácil priorizar as atividades do trabalho, não é?
Então, crie uma lista de afazeres e classifique-os segundo sua ordem de importância. Depois, distribua as tarefas ao longo dos dias da semana, segundo os horários de trabalho estipulados anteriormente.
Se for possível delegar alguma atividade para um colega de trabalho, não hesite em fazê-lo. A capacidade de delegar é uma das características essenciais para quem deseja se tornar um gestor de equipes.
Se você tem filhos adolescentes e menores de 12 anos, peça que os mais velhos tomem conta dos mais novos.
Dê atribuições a cada um, como arrumar o quarto, organizar os livros da estante ou lavar a louça, por exemplo.
Havendo uma pessoa responsável pelos mais jovens, fica mais fácil conciliar a profissão e a maternidade.
É comum tentar se desdobrar em várias pessoas para dar conta de tudo, ainda mais quando estamos em casa. Mas ficar sobrecarregada pode levar você ao estresse, à depressão, à insônia e muitas outras doenças.
Diante disso, respeite seus tempos. Hora de trabalho é hora de trabalho, mas hora de descanso, é hora de se desconectar de tudo. E isso pode incluir, inclusive, as crianças.
Se você sentir que precisa de um tempo só para si, permita-se isso. Retire-se para um local mais tranquilo, como a sacada do seu apartamento, leia um livro ou ouça uma música relaxante.
Dedique algum tempo do dia para atividades prazerosas, como yoga, pilates ou meditação. Você vai perceber que esses momentos serão determinantes para manter seu pique e motivação para o dia a dia.
Curtiu essas dicas? Então coloque-as em prática hoje mesmo e aproveite para compartilhar com suas amigas e colegas de trabalho!
Confira aqui mais dicas de como lidar com esse período difícil de formas criativas dentro de um Apê Emccamp!
A Emccamp nasceu em 1977, tendo como principal diretriz a qualidade dos serviços e o respeito ao cliente. Desde o início, trabalha para construir histórias de vida. São 48 anos construindo sonhos e surpreendendo o mercado. O seu potencial construtivo foi alcançado em função dos diferenciais na gestão e execução das obras. Presente em mais de 16 cidades dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro, a Emccamp Residencial é uma das maiores construtoras do segmento de residenciais econômicos. A cada projeto, amplia sua atuação, diversificando as soluções em moradia e reforçando o seu compromisso com a qualidade e inovação dos produtos.
A chegada de um bebê é sempre uma alegria para toda a família e, quando a gravidez é de gêmeos, a felicidade é em dose dupla. Em compensação, a preocupação com o enxoval e a decoração para o quarto de gêmeos também é muito maior. A missão de decorar o quarto de bebês gêmeos pode […]
Emccamp Residencial
08 setembro 2020
Pensou em fazer uma reforma no seu apartamento, mas ficou receoso com a grande quantidade de problemas que podem surgir durante o processo? É compreensível, pois uma reforma pode trazer muitos desafios inesperados. No entanto, se você se preparar adequadamente para alguns fatores, desde o orçamento até a quantidade de poeira que parece não acabar […]
Emccamp Residencial
20 junho 2022
Nosso quarto: o templo do descanso. Onde paramos da correria do dia a dia para recarregar as energias para um novo ciclo. O lugar onde passamos horas vendo televisão, lendo um livro ou até mesmo trabalhando, para quem faz home-office e não tem outro lugar na casa. Com tantos usos e a tendência de que […]
Emccamp Residencial
24 dezembro 2020
Não há nada como o aroma de um apartamento limpo. No entanto, o caminho para alcançar esse resultado pode ser árduo, pois nem todos apreciam uma rotina diária de limpeza. Por isso, reunimos algumas dicas de limpeza para te ajudar a manter seu espaço organizado, otimizando seu tempo. 1. Conheça os produtos indispensáveis para todos […]
Emccamp Residencial
09 agosto 2022
Organizar o quarto do bebê, para preparar a vinda de uma das maiores alegrias de sua vida, é uma atividade bastante prazerosa. Mas pode demanda planejamento, em especial se o orçamento está apertado por conta dos investimentos em necessidades futuras como roupinhas, itens de puericultura, fraldas entre outros gastos com pré-natal durante o período da […]
Emccamp Residencial
03 agosto 2020
A suíte canadense, também chamada de demi-suíte, semi-suíte ou mesmo suíte americana, é um tipo de banheiro com duas portas de acesso, integrado a dois ambientes diferentes. Ela é projetada para conectar cômodos de forma inteligente, sem a necessidade de corredores. O mais comum é a ligação entre dois quartos, mas em alguns empreendimentos da […]
Rebecca Pavanello
06 agosto 2025
