Emccamp

Quando se fala em home office, a primeira ideia que vem à cabeça das pessoas é: mais tempo para ficar com a família, certo? Mas, ser mãe e profissional ao mesmo tempo, no mesmo lugar, todos os dias da semana não é assim tão fácil.

Você precisa trabalhar e as crianças querem atenção. Você está nas atividades da casa, mas com a mente naquele prazo que precisa cumprir. Ao deitar, já cansada da jornada dupla, ainda fica tentando organizar o dia seguinte, sem conseguir dormir.

Passou uma reprise na sua cabeça? Respire fundo e continue a leitura. Trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a conciliar o trabalho de ser mãe e profissional durante a quarentena!

 

Caia na real: você não é uma super-heroína

Embora a sociedade continue reforçando que é possível ser multitarefas, sabemos que isso está longe de acontecer. Se você se divide em diversas atividades ao mesmo tempo, deixará de fazê-las bem, e isso pode prejudicar os seus resultados.

Sendo assim, não se sinta na obrigação de ser uma mulher maravilha. Defina horários para o trabalho; para preparar o almoço, o lanche e o jantar; para estar com as crianças; e, claro para descansar.

Respeitando seu cronograma de atividades, será mais fácil aderir à nossa segunda dica.

 

Priorize suas atividades do trabalho

Quando se trata de ser mãe e profissional, é mais fácil priorizar as atividades do trabalho, não é?

Então, crie uma lista de afazeres e classifique-os segundo sua ordem de importância. Depois, distribua as tarefas ao longo dos dias da semana, segundo os horários de trabalho estipulados anteriormente.

Se for possível delegar alguma atividade para um colega de trabalho, não hesite em fazê-lo. A capacidade de delegar é uma das características essenciais para quem deseja se tornar um gestor de equipes.

 

Conte com a ajuda de todos

Se você tem filhos adolescentes e menores de 12 anos, peça que os mais velhos tomem conta dos mais novos.

Dê atribuições a cada um, como arrumar o quarto, organizar os livros da estante ou lavar a louça, por exemplo.

Havendo uma pessoa responsável pelos mais jovens, fica mais fácil conciliar a profissão e a maternidade.

 

Respeite seus tempos

É comum tentar se desdobrar em várias pessoas para dar conta de tudo, ainda mais quando estamos em casa. Mas ficar sobrecarregada pode levar você ao estresse, à depressão, à insônia e muitas outras doenças.

Diante disso, respeite seus tempos. Hora de trabalho é hora de trabalho, mas hora de descanso, é hora de se desconectar de tudo. E isso pode incluir, inclusive, as crianças.

Se você sentir que precisa de um tempo só para si, permita-se isso. Retire-se para um local mais tranquilo, como a sacada do seu apartamento, leia um livro ou ouça uma música relaxante.

Dedique algum tempo do dia para atividades prazerosas, como yoga, pilates ou meditação. Você vai perceber que esses momentos serão determinantes para manter seu pique e motivação para o dia a dia.

Curtiu essas dicas? Então coloque-as em prática hoje mesmo e aproveite para compartilhar com suas amigas e colegas de trabalho!

Confira aqui mais dicas de como lidar com esse período difícil de formas criativas dentro de um Apê Emccamp!

Emccamp Residencial 137 artigos publicados

A Emccamp nasceu em 1977, tendo como principal diretriz a qualidade dos serviços e o respeito ao cliente. Desde o início, trabalha para construir histórias de vida. São 48 anos construindo sonhos e surpreendendo o mercado. O seu potencial construtivo foi alcançado em função dos diferenciais na gestão e execução das obras. Presente em mais de 16 cidades dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro, a Emccamp Residencial é uma das maiores construtoras do segmento de residenciais econômicos. A cada projeto, amplia sua atuação, diversificando as soluções em moradia e reforçando o seu compromisso com a qualidade e inovação dos produtos.

Navegue pelo sumário
    Recentes
    Emccamp
    Emccamp
    Educação Financeira
    Navegue pelo sumário

      Pode te também interessar

      Publicado em 18/02/2021

      5 plantas que você não deve ter em apartamento

      Não é a primeira vez que falamos das plantas aqui no blog da Emccamp.  E isso é bem lógico, um campo tão vasto de conhecimento precisa de várias aproximações para você entender tudo o que é preciso saber na hora de escolher plantas para apartamento.  ? Já falamos das plantas mais resistentes para apartamento, onde […]

      Emccamp Residencial
      18 fevereiro 2021
      Leia mais
      Publicado em 04/06/2020

      5 ideias de negócio para trabalhar em casa e manter a renda

      Ninguém sabia ao certo como a pandemia ia afetar o mercado de trabalho na prática, mas a resposta veio, rápida e contundente. Trabalhar em casa torna-se uma opção de renda extra viável.  De acordo com números do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), só no último trimestre, o Brasil perdeu quase 5 milhões de […]

      Emccamp Residencial
      04 junho 2020
      Leia mais
      Publicado em 12/09/2022

      Decoração de apartamento gastando pouco

      Você está pensando em transformar seu apartamento, dando um toque de elegância e personalidade, mas sem gastar muito ou fazer grandes reformas? Não se preocupe! A decoração de apartamento não precisa ser cara para ser bonita. Com algumas dicas e truques, você pode criar um ambiente incrível, seja optando pelo Do It Yourself (faça você […]

      Emccamp Residencial
      12 setembro 2022
      Leia mais
      Publicado em 27/10/2020

      Truques para organizar a cozinha de apartamento pequeno

      Quem lembra daquelas cozinhas de antigamente? Enormes e com muito espaço para tudo, chegavam a ter suas próprias mesas, nas quais se sentava toda a família. truques para organizar a cozinha O fato é que atualmente as famílias estão menores, os apartamentos foram pelo mesmo caminho. Aliás, se a gente pensar nas cozinhas de antigamente […]

      Emccamp Residencial
      27 outubro 2020
      Leia mais
      Publicado em 08/12/2020

      Decoração de Natal: 12 dicas incríveis para estrear o apê novo

      Está chegando o fim do ano e você vai passar o primeiro Natal no seu apartamento novo? Então é hora de ser quem decide como é que vai ser a decoração natal! Agora, cada detalhe é totalmente da sua escolha. Mas toda essa liberdade também deve ser acompanhada de muita responsabilidade. Principalmente quando se está […]

      Emccamp Residencial
      08 dezembro 2020
      Leia mais
      Publicado em 24/03/2020

      Cromoterapia em ambientes: como manter a energia da sua casa equilibrada?

      Se você chegou até este artigo procurando por informações sobre cromoterapia em ambientes residenciais, deve saber que essa prática é muito utilizada para auxiliar no equilíbrio físico e emocional por meio dos efeitos energéticos que as cores emitem. Segundo a prática, cada cor do arco-íris tem uma vibração diferente e provoca efeitos e sensações que […]

      Emccamp Residencial
      24 março 2020
      Leia mais