Emccamp

Quando se fala em home office, a primeira ideia que vem à cabeça das pessoas é: mais tempo para ficar com a família, certo? Mas, ser mãe e profissional ao mesmo tempo, no mesmo lugar, todos os dias da semana não é assim tão fácil.

Você precisa trabalhar e as crianças querem atenção. Você está nas atividades da casa, mas com a mente naquele prazo que precisa cumprir. Ao deitar, já cansada da jornada dupla, ainda fica tentando organizar o dia seguinte, sem conseguir dormir.

Passou uma reprise na sua cabeça? Respire fundo e continue a leitura. Trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a conciliar o trabalho de ser mãe e profissional durante a quarentena!

 

Caia na real: você não é uma super-heroína

Embora a sociedade continue reforçando que é possível ser multitarefas, sabemos que isso está longe de acontecer. Se você se divide em diversas atividades ao mesmo tempo, deixará de fazê-las bem, e isso pode prejudicar os seus resultados.

Sendo assim, não se sinta na obrigação de ser uma mulher maravilha. Defina horários para o trabalho; para preparar o almoço, o lanche e o jantar; para estar com as crianças; e, claro para descansar.

Respeitando seu cronograma de atividades, será mais fácil aderir à nossa segunda dica.

 

Priorize suas atividades do trabalho

Quando se trata de ser mãe e profissional, é mais fácil priorizar as atividades do trabalho, não é?

Então, crie uma lista de afazeres e classifique-os segundo sua ordem de importância. Depois, distribua as tarefas ao longo dos dias da semana, segundo os horários de trabalho estipulados anteriormente.

Se for possível delegar alguma atividade para um colega de trabalho, não hesite em fazê-lo. A capacidade de delegar é uma das características essenciais para quem deseja se tornar um gestor de equipes.

 

Conte com a ajuda de todos

Se você tem filhos adolescentes e menores de 12 anos, peça que os mais velhos tomem conta dos mais novos.

Dê atribuições a cada um, como arrumar o quarto, organizar os livros da estante ou lavar a louça, por exemplo.

Havendo uma pessoa responsável pelos mais jovens, fica mais fácil conciliar a profissão e a maternidade.

 

Respeite seus tempos

É comum tentar se desdobrar em várias pessoas para dar conta de tudo, ainda mais quando estamos em casa. Mas ficar sobrecarregada pode levar você ao estresse, à depressão, à insônia e muitas outras doenças.

Diante disso, respeite seus tempos. Hora de trabalho é hora de trabalho, mas hora de descanso, é hora de se desconectar de tudo. E isso pode incluir, inclusive, as crianças.

Se você sentir que precisa de um tempo só para si, permita-se isso. Retire-se para um local mais tranquilo, como a sacada do seu apartamento, leia um livro ou ouça uma música relaxante.

Dedique algum tempo do dia para atividades prazerosas, como yoga, pilates ou meditação. Você vai perceber que esses momentos serão determinantes para manter seu pique e motivação para o dia a dia.

Curtiu essas dicas? Então coloque-as em prática hoje mesmo e aproveite para compartilhar com suas amigas e colegas de trabalho!

Confira aqui mais dicas de como lidar com esse período difícil de formas criativas dentro de um Apê Emccamp!

Emccamp Residencial 137 artigos publicados

Navegue pelo sumário
    Recentes
    Emccamp
    Educação Financeira
    Educação Financeira
    Navegue pelo sumário

      Pode te também interessar

      Publicado em 07/04/2020

      6 dicas para reformar a casa com pouco dinheiro

      Reformar a casa com pouco dinheiro é o sonho de qualquer pessoa. Afinal, ter um ambiente aconchegante e funcional gastando pouco é a certeza de que você terá orçamento para outras coisas, como a decoração, por exemplo. Sendo assim, fique atento às nossas dicas. Vamos te ajudar a reformar a sua casa com pouco dinheiro! […]

      Emccamp Residencial
      07 abril 2020
      Leia mais
      Publicado em 04/06/2020

      5 ideias de negócio para trabalhar em casa e manter a renda

      Ninguém sabia ao certo como a pandemia ia afetar o mercado de trabalho na prática, mas a resposta veio, rápida e contundente. Trabalhar em casa torna-se uma opção de renda extra viável.  De acordo com números do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), só no último trimestre, o Brasil perdeu quase 5 milhões de […]

      Emccamp Residencial
      04 junho 2020
      Leia mais
      Publicado em 24/03/2020

      Cromoterapia em ambientes: como manter a energia da sua casa equilibrada?

      Se você chegou até este artigo procurando por informações sobre cromoterapia em ambientes residenciais, deve saber que essa prática é muito utilizada para auxiliar no equilíbrio físico e emocional por meio dos efeitos energéticos que as cores emitem. Segundo a prática, cada cor do arco-íris tem uma vibração diferente e provoca efeitos e sensações que […]

      Emccamp Residencial
      24 março 2020
      Leia mais
      Publicado em 03/12/2020

      Primeiro Natal no apê novo, o que não pode faltar?

      Você chegou lá e conquistou o sonho da casa própria. E como se não fosse algo a celebrar por si só, ainda está chegando o fim do ano e você vai passar o primeiro Natal no seu apartamento novo. Ou seja, melhor impossível! Agora, só falta começar a pensar em como vai ser a festa […]

      Emccamp Residencial
      03 dezembro 2020
      Leia mais
      Publicado em 22/10/2020

      Plantas para apartamento: quais as mais resistentes?

      As plantas alegram os ambientes, deixam a casa mais bonita e são algo a que qualquer pessoa pode ter acesso. De fato, o que não faltam são espécies de plantas no Brasil, um país com um clima altamente favorável à vegetação e opções para todos os climas e lugares. Se você é dos que tem […]

      Emccamp Residencial
      22 outubro 2020
      Leia mais
      Publicado em 15/12/2020

      Como organizar a festa de Natal no seu apartamento novo

      Organizar a festa de Natal da família é uma grande responsabilidade. Todos os olhares ficam voltados para a sua decoração e também para a ceia. Ainda mais quando seu apartamento é novo e todos estão curiosos para conhecer. Deu aquele frio na barriga? Não se preocupe! Selecionamos dicas simples e práticas que vão te ajudar […]

      Emccamp Residencial
      15 dezembro 2020
      Leia mais